Die genaue Ursache der Migräne selbst ist nicht bekannt. Es gibt jedoch viele Faktoren, sogenannte Trigger, die eine Migräneattacke auslösen können. Diese sind jedoch von Mensch zu Mensch verschieden.
Mögliche Trigger für Migräneattacken:
- Stress sowie nachlassender Stress
- Schlafmangel
- Zu geringe Trinkmenge
- Fasten oder unregelmäßige Essgewohnheiten
- Hormonelle Schwankungen aufgrund des Menstruationszyklus
- Reizüberflutung
- Alkoholische Getränke und Nikotin
- Koffeinentzug
- Wetterumschwünge
- Bewegungsmangel
- Medikamente oder bestimmte Lebensmittel
Da die Bandbreite möglicher Auslöser sehr groß ist, kann ein Kopfschmerztagebuch Betroffenen dabei helfen, den Zusammenhang zwischen Migräneattacken und den persönlichen Triggern herauszufinden.
