HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz ist ein Online-Gesundheitstraining zur Reduktion der Schmerzbeeinträchtigung und Erhöhung der Schmerzakzeptanz von Patientinnen und Patienten mit chronischen Schmerzen bzw. FMS (1). Es beinhaltet fundierte Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nach dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Innerhalb von 12 Wochen lernen Teilnehmende, wie sie ihre Lebensqualität selbstbestimmt steigern und die Schmerzbeinträchtigung wirksam reduzieren können.
(1) Lin et al., 2017. An Internet-Based Intervention for Chronic Pain: A Three-Arm RCT of the Effectiveness of Guided and Unguided ACT. DAI, 114(41), 681-688.
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Verringerung der Schmerzbeeinträchtigung