Dein Online-Kurs bei Panikattacken

HelloBetter Panik ist ein wissenschaftlich belegter Online-Kurs, mit dem nachweislich die Schwere von Paniksymptomen und Agoraphobie reduziert werden kann.

Basierend auf bewährten Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie erwarten Nutzer:innen 6 Online-Kurseinheiten von jeweils etwa einer Stunde Bearbeitungszeit. Durch anschauliche und wirkungsvolle Übungen lernen Nutzer:innen, Angst und Panik zu erkennen, zu verstehen und zu verändern.