Der Herbst als Übergang zwischen Sommer und Winter zeigt sich oft in einer schönen farbigen Stimmung, doch unterschätzen darf man die möglichen Temperaturschwankungen, eisigen Winde und die steigende Feuchtigkeit nicht. Doch wie können Sie sich optimal auf diese abwechslungsreiche Jahreszeit vorbereiten, damit Sie fit und gesund bleiben?