💡 Gerades Sitzen schützt vor Rückenschmerzen vs. regelmäßiges Wechseln der Sitzposition beugt Verspannungsschmerzen vor ❗ Durch die ständige Bemühung gerade zu sitzen, förderst Du eher Rückenschmerzen, als dass du ihnen vorbeugst. Das ständige Aufgerichtetsein belastet den Rücken und kann zu schmerzhaften Verspannungen führen. Wir empfehlen Dir, die Sitzposition regelmäßig zu wechseln und nicht zu lange starr in einer Position zu verweilen. ✅ Kennst Du unsere letzte Beitragsreihe “Tipps für ein gesünderes Homeoffice”? ✅ unter folgendem Post findest Du unseren Tipp 2: Es sich nicht zu bequem machen