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Mythos?

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💡 Wenn Du Schmerzen hast, solltest Du dich schonen vs. wenn Du Schmerzen hast, solltest Du dich bewegen ❗ Nationale und internationale Leitlinien sehen in Sport und Bewegung eine zentrale Behandlungsstrategie. Durch einen mit Sport und Bewegung gefüllten Alltag kannst Du deine Genesung aktiv unterstützen. Hierfür solltest Du mit leichten Aktivitäten starten und diese nach und nach in kleinen Schritten steigern. ✅ Unsere Therapeuten von Herodikos können dir dabei helfen, einen individuellen Trainingsplan zu entwickeln. ✅ Weitere Infos findest Du unter: www.Herodikos.de/plus