post_image

12/16/2021

somnio Die App auf Rezept bei Schlafstörungen

Millionen Menschen leiden in Deutschlandunter Schlafstörungen – dabei ist gesunder Schlaf enorm wichtig, denn in der Nacht laufen in unserem Körper lebenswichtige biologische Regenrationsprozesse ab.Schlafstörungenverursachen häufigfolgenreiche Probleme für dieGesundheit. Hier setzt somnio mit demdigitalenSchlaftraining an. Das Training wurde von Ärzt:innen und Psycholog:innen entwickelt, ist wissenschaftlich fundiert und richtet sich an Personen mit Ein- und Durchschlafstörungen. Die Wirksamkeit vonsomniowurde in einer klinischen Studie untersucht. Es konnte gezeigt werden, dass die Anwender:innenvon somnioihre Schlafstörungen deutlich reduzieren konnten - in Zahlen ausgedrückt:im Durchschnitt 50% weniger Symptome, 18 Minutenschneller Einschlafen, 31 Minuten weniger Wachzeit in der Nacht und25% mehr Leistung am Tag.